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quinta-feira, 23 de abril de 2015

Sumo Detox de Kiwi

Sumo Detox de Kiwi
O kiwi é fonte de fibras solúveis, nutrientes importantes para a digestão.  Encontradas principalmente em vegetais, essas fibras proporcionam a sensação de saciedade, por fazer com que o alimento permaneça mais tempo no estômago. Isso significa que o organismo demora mais a sentir fome, evitando deslizes durante o regime e auxiliando na perda de peso.

O fruto é rico em vitaminas do complexo A e E, antioxidantes e minerais, como ferro e potássio. Essa combinação fortalece o sistema imunológico, diminui o risco de doenças no coração, além de melhorar a digestão e agir como anti-inflamatório natural.


Sumo Detox de Kiwi

Ingredientes:
2 Kwiws
8 morangos
250 ml de água de coco

Preparação:
Descasque os kiwis.
Lave bem e remova o pé dos morangos.
Junte todos os ingredientes no copo no liquidificador e triture durante um minuto.

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